jak fajnie

I FAJNIE BY BYLO JAK BY SIE JESZCZE KTOS WYPOWIADAL

[...] z kreatyna wiec na pewno mozesz ja dolozyc. Mozesz rowniez przyjzec sie substsncji phosphatidic acid, ktory na zagranicznych forach jest bardzo chwalony, rowniez w badaniach wyglada to calkiem obiecujaco, jak rowniez jest to srodek polecany na lepsze utrzymanie miesnia po cyklu na saa, wiec cos w tym musi byc. Osobiscie nie stosowalem :-)

jak to fajnie wczoraj w przerwie meczu komentator powiedział Do finału powinien dojść Boruc a reszta może wracać do domu Dziękuję Głos na Boruca ale widzę że 16 głosów i tylko wszystko na Boruca :D Przecież wczorajsza akcja Chorwaci mogli już 2-0 prowadzić a tu kto Booruuucc :D aż się komentatorzy razem zerwali :P Roger również ale [...]

Skład wygląda fajnie ale j/w nie wiadomo do końca czego się po tym spodziewać, możesz wziąć. Jeśli działa jak trzeba to warty ceny

daj 3 dni po propie 2 x 2500 e3d, ale jednak skłaniał bym się ku temu żeby dać 10.000 ze względu nawet na Twój wiek. tylko nim rozpoczniesz pct zrób badanie estradiolu i prolaktyny. A jak masz przypływ gotówki to daj mi, ja Ci przechowam\-) a ogólnie daj oxa + cyp, wino fajnie też by zagrało ale nie na tym bfie.

Nie no człowieniu...polędwicę to na max rozgrzaną patelnię, dajesz łyżeczkę masła i łyżkę oliwy i jazda, do tego fajnie wrzucić rozmaryn w gałązce. W zależności jak gruby stejk i jaki chcesz uzyskać smażysz mięcha 1,5min - 3min z jednej strony NIE DOTYKAJĄC GO ! Druga opcja na grillu, ale musi być w CIUL dobrze rozgrzany...no i postępujesz de [...]

wiesz jak zpompowac biceps?po cwiczeniu uginania ramion ze sztangą nałóż mały ciężar i rób nastepujące ruchy:10 powturzeN pełnych,7od dołu do połowy,5 normalnych(wolno opuszczaj cięzar) 7 od góry do połowy,i 5 normalnych.fajnie pompuje

[...] bardzo słaby. Nie wiem ile tam razy w tygodniu masz czas żeby trenowac ale minimum trzy to by miało juz sens. więc wtedy poczytaj o planie push pull legs i on by się fajnie nadał na trzy dni treningowe moim zdaniem ;) Bo to co wyciągnąłeś z tej gazety to nie wiem z jakich czasów i kto to układał oraz dla kogo no ale to nie wyglada nawet ;)

Jestem w sumie z małego miasta obok Lodzi. Pewnie slyszales o klubie United-Gym ? Gdzies ludzie tam pisali juz o tym. Pewnie sie zapisze jak wszystko będzie już git... przed chwila sie dowiedzialem ze sparingi sa lajtowe to moze bede bral udzial szkoda ze kb nie ma :( trening trwa 1,5h fajnie ze z kondycja wytrzymam :D

A co nie lezy na deskach u nas? Sykcesy sa tylko jak jest jagis mega talent. I w dodatku rodzice maja pieniadze na treningi. Fajnie, ze zapasnikom nie obcieli. Boks zakwalifikowany do grupy opisanej m.in. jako " nie ma tradycji w Polsce". To po prostu skandal. Boks sportem bez tradycji... A teraz sie bedziemy emocjonowac walkami stulecia [...]

[...] wyjść tylko na dobre.Jeśli chodzi o połączenie nóg z barkami to jednak nie szedł bym w tą stronę, i wogóle co za dylemat czy ćwiczy nogi, jeśli poważnie traktuje treningi to jak można odpuszczać trening nóg, żeby dobrze skatować nogi nie proponuję łączenia go z jakąkolwiek grupą mieśniową, dobry trening nóg to masakra i jeśli będzie rzeczywiście [...]

Dzięki Chaczyk, tylko żeby mi się chciało to tak robić jak mi się nie chce, to by bylo fajnie . Pozdro

Co do cyckow, to sie zgodze ze wyglada to jak gino, ale ja tak mam od kad pamietam, taka moja uroda ech, a ze klata slabo wyglada to wiem, staram sie naprawic. Co do stazu to rok w domu (hantle 3kg), rok z hakiem w piwnicy i ten rok od wakacji w klubie. Nog nie cwicze od jakiegos czasu wiec nie bede dawal fot. Zobaczymy co bedzie po nowej [...]

Wszystko fajnie tylk,że jak bede masował to będzie i brzuch a tego własnie chce się pozbyć więc jest problem...czy może dam rade masowac i zgubic brzuch??No wiec panowie licze na fachowe odpowiedzi.Dzieki z góry

Najlepiej poł szklanki letnio-ciepłej wody, łyżka stołowa pyłku i łyżka miodu. Mieszać aż sie rozpuści wszystko i gotowe, da sie wypic :D.W sumie biore to ze wzgledu na skład bardzo fajny (duzo białka, enzymy, mix witaminowo mineralny) a odpornośc jak sie poprawi tez fajnie ;] Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2005-10-31 23:13:48

[...] odwrotne rozpietki, ale właśnie mi słabo wchodzi na tył barku, co do ławki dodatniej, to 1 ćwiczenie to jest chyba to samo co wiosłowanie do klatki, a resztę wypróbuję. Robiłem wczoraj wznosy sztangi wzdłuż tułowia 2x12 i bardzo fajnie poszło w tył barków i ogólnie lepiej mi barki spompowało niż podczas wznosów bokiem jak i w opadzie tułowia.

jak dla mnie fajnie.

kombinowalem zeby wino zaczac od drugiego flakonu trenu.Prolke przemysle ale tescia boje sie jak ognia..Chociaz ostania cykl mialem etana i wino.Fajnie bylo.

"2. jak masz kaloryfer,to znaczy,ze za malo jesz. " I tu masz rację chudy jestem, ale dietkę mam już, a mam odstające dolne żebra i kompletnie brak mięśni skośnych brzucha. Więc chciałbym najbardziej to wyćwiczyć. I to ćwiczenie jest dobre na skośne, co napisałem ? Pasowałoby mi to, bo fajnie się ćwiczy. ;] I jeszcze jedno, kilka tych Twoich [...]

A moim zdaniem, jak sie robi splita, powinno sie przy nogach atakowac tez tyl i te przy kolanach, a to sie fajnie do tego nadaje, bo mam wyprosty siedzac, zgiecia lezac. A tak to tylko bym robil przysiady i wspiecia, bo nie lubie wykrokow, a nie mam kogo, kto by mi obciazenie polozyl na nogach